終點，往往是另一個跑道的起點。
我總是用這句話不斷的督促自己。人生是沒有終點的，學習也是沒有終點的；這促使我參加了救生員訓練，從第一天的入訓測和開訓典禮，到最後一天的結訓測和慶功宴，說辛苦嗎？抬頭捷泳動輒一兩百公尺，穿長衣長褲游泳，早上六點多在冰水裡游泳，這一切都在我人生的歷練中，多添了一筆。
救生員受訓日誌與心
2014年9月29日星期一
今天是救生員訓練的第一天，本來抱持著輕鬆愉快的心情前來，但是在不知道幾次的抬頭捷泳後，曾經一度萌生放棄的念頭，最後，聽到學長分享心得的時候，提到「永不放棄」，撐過去就是你的了，人生只有一次，機會過了就不再回來，如果連在眼前的機會都不把握，以後也不會有勇氣去追求更高的境界。
開訓典禮時，發現每個教練都讓我好敬佩，在工作之餘，來逢甲帶我們，每個教練的台風、談吐也都很好，我想在您們的帶領下，我們一定會變得更好，20天過後，我們將會是完全不一樣的人。
2014年9月30日星期二
今天學到救生四式，雖然一開始不太能適應，不過抓到呼吸的訣竅之後，就很容易上手了。
2014年10月1日星期三
今天教基本救生，發現拋擲的力度跟方向需要拿捏，也發現當溺者還蠻好玩的，最後跑操場的時候有很多想法，雖然很辛苦，但撐過去就是我們的。
2014年10月2日星期四
我活到這麼大，還沒有穿過衣服游泳，那感覺就好像身上穿了好幾公斤的盔甲在游泳，不過聽到蔡教練說，這就像龜仙人帶龜殼一樣，等到龜殼脫掉的時候，我們就可以游的跟魚人一樣快，就死命地撐下去，很期待游的跟魚人一樣快那一天。
2014年10月3日星期五
體能部分的訓練，今天來到了巔峰，很高興自己撐了過來；很開心自己的體力越來越好，游泳的時候已經可以漸漸的不覺得手痠，我想是抓到了動力與阻力的差別，已經可以開始分辨哪些動作是動力，哪些是阻力。
2014年10月4日星期六
上完陸上急救課程，發現救人是一門很深奧的學問，即使受了許多訓練，學習相關的知識，擁有豐富的經驗，真的一條人命出現在你面前的時候，沒有人能把握救的活；我們所能做的就是，做好自己應該做的事，盡自己應盡的義務。
2014年10月5日星期日
蛙式長泳一小時，就在左腳膝蓋抽筋，以及手腳發麻沒知覺的情況下，達成這項創舉；上岸的時候，雖然冷的我直發抖，但看著自己的進步，仍藏不住心中些微的感動。今天學的帶人前進，終於覺得有點救生員的樣子，之前的訓練果然沒有白費。
2014年10月6日星期一
救生四式五分半，剛剛好壓底通過，很高興這一個禮拜下來的操練，終於看到成果。下一個目標是潛泳25公尺，我想一定很快就會成功的，我有信心。
2014年10月7日星期二
請假。突然有一天沒有操練，覺得很不適應。
2014年10月8日星期三
沒有努力耕耘，怎麼會有豐盛的果實，現在是時候要採收果實了，經過一個禮拜的操練再加上昨天的休息，抬頭捷輕鬆過五十、抬頭蛙越飄越遠、仰泳帶人，這些都是辛勤努力建立起來的。
2014年10月9日星期四
法律常識，是救生訓練班到現在，我最感興趣而且也是最重要的課程，曹教練一上課第一句話「法律是保護懂法律的人」，像在心裡投下一顆原子彈，我激動的情緒久久無法平復，讓我這堂課上的很認真，從民事、刑事、行政等三種事件的定義以及特性，到救生員所具有的保證人地位義務，刑事的相當因果關係，各種救生員業務過失的案例，民事的連帶賠償原則；最重要的是，這堂課讓我釐清，一旦我開始站救生，我就必須負責泳池安全維護之勤務，維護泳池所有人的生命安全，必要時我需要禁止泳客下水。
2014年10月10日星期五
趁著國慶日放假，跑去泳池進行特別訓練，學了魚雷浮標的入水法跟救生時如何使用；最後要離開的時候。練了一下潛泳，發現潛泳的秘訣是，頭看磁磚，身體打直，盡量飄。
2014年10月11日星期六
長春早泳會，斗大的五個字印在門口的匾額上，進到裡面，四處可以見到歲月的痕跡，也很敬佩每天早上都來游泳的泳客；早上六點半，我們在長春游泳池，氣溫低的我們不停地發顫，劈哩啪啦祖宗十八代都罵出來了，如果說整個訓練過程有什麼時候最想退訓，大概就是下水那一刻，緊接著是入訓以來從未有過的魔鬼特訓，冰水裡潛泳、救生四式五分半、一分四十拖帶假人、一百八十水深無限立泳，操到我連我媽都快認不得了。一難之後必有一幸，救生艇、救生板的運用，就是整個課程中最有趣的，真是讓人百感交集的一天。
2014年10月12日星期日
再度來到長春游泳池，四周依舊是不畏寒冷的早泳阿伯，而我們依舊是畏懼寒冷而不得不下水的救生訓練班學員，操課依舊，疲憊依舊，每天下水前的願望都是希望自己是隻企鵝，；不一樣的是，好像漸漸開始能適應，似乎沒有那麼辛苦。今天令我感到很遺憾的是，我一直很想認識海洋，但是海洋先生似乎很忙，到最後也沒能認識到，很傷心。
2014年10月13日星期一
請假。
2014年10月14日星期二
可以感受到前幾個禮拜特訓的結果，各項模擬考都達到標準，很開心；今天發生了一些事，希望大家都可以一起結訓，一起通過測驗。
2014年10月15日星期三
不知不覺中，救生員訓練班已經只剩下四天，每天吃早餐吃晚餐，下水時鬼吼鬼叫地的日子也只剩下一天，在這段時間裡，所學到的東西、認識的人、教練們的指教，一切的一切都將成為回憶，最寶貴的回憶，希望在以後，每當我想起這段回憶，我會很驕傲地說，我是紅十字會教出來的救生員，我們的總教練是潘教練；今天的重點是長泳隊形編排，長泳隊形演練，禮拜六的野外課即將來臨，希望大家都能平平安安地過去，平平安安地回來。
2014年10月16日星期四
在瑟瑟的秋風之下，結束了最後一天的下水訓練，此起彼落的哀號聲訴說著水裡的寒冷，直到做完面鏡排水，教練說你起來，彷彿把這三個禮拜的苦畫下一個句點，讓自己在人生的道路上又多前進了一步；雖然還沒結訓，但看著一天一天累積起來的心得，就能感受到教練地認真，從第一天的呼啦，到最後一天的呼啦，所有人一起度過的難關，讓我們變得更加熟悉、更加團結，相信這樣的我們，面對困難的野外課，寒冷的日月潭水，一定能找到克服的方法。最後要結束的時候，陳教練分享他精彩的經驗，除了有趣好笑以外，不禁讓我們反思，當我們站上救生台的那一課，我們背負的是整個泳池，扛在我們肩上的是一條又一條的人命，而我們又是二十幾歲，還沒出社會的小毛頭，這樣的我們，是否有辦法隨時保持這樣的警惕呢？在出事後是能夠機警的應變呢？到了最後，我想這項技能還是拿保護身邊親愛的人比較好。
2014年10月17日星期五
考卷寫起來很順手，有很東西都是平常訓練的時候，就朗朗上口的，原來教練每天都在洩題；大夥兒聚在一起也只剩這幾天了，明天去日月潭玩，都老大不小了，應該不會興奮的睡不著吧！明天就來試試看防寒衣的威力，看看是否真的那麼神，不會冷。
2014年10月18日星期六
乘風破浪，心曠神怡；搭乘動力艇在日月潭前進，就是這麼的舒暢，風吹過耳後，把所有的煩惱都帶走；動力艇操作起來其實跟擋車很像，差別在於，想右轉的時候要往左拉，想左轉的時候要往右拉，每次要轉彎的時候，黃教練總是會說：你左右不分啊！逗得大家笑呵呵。在深不見底的日月潭，躬身下潛立浮標，除了要有勇氣、泳技、膽識，最重要的是有教練們用心的戒護，否則我還真不敢潛下去，成功後的成就感讓我覺得自己好像又成長了一點，沒有前兩個禮拜的訓練，就沒有今天的我；明天就要結訓，在這期間，受到了很多人的幫助與指導，雖然莫名其妙地當了學員長，也跌跌撞撞的做到了最後一天，很感謝同學們都很配合，希望以後大家還可以一起出來吃消夜。
2014年10月18日星期日
2014年9月29號晚上六點來到這裡，開始了這裡，認識了好多人，綜合水考結束的時候，心裡其實五味雜陳，在水裡面對教練時，一直到把教練就起來，才發現自己有很多動作都不太確實，心裡會提出疑問，我拿到這張救生員執照真的有能力去救人嗎？答案在郭教練的一番訓話後被我找到了，這張證照只是個開始，人生的路還很長，在能力方面還要精益求精。
結語：
結訓時，聽到郭功楊大教練的一席話，聽到他闡述他的事蹟，一個不斷挑戰極限的男人，這對男人來說，是浪漫到不行，就好像女生看到韓劇就會高潮一樣，這讓我想到周杰倫的歌詞「收視率再高也難抗衡我的偉大理想，因為我的人生無需再多一筆那獎項」，這透露出的是強大的自信，剛毅而不可侵犯，人生是為了挑戰自己，最自己感興趣的事物熱衷、沉迷，甚至是入魔，獎項、名聲、財富，都不過是在追求自我時，自己跑出來的附加價值，一個人若活到這個境界，即使下一秒閉上眼睛，也不會感到遺憾。
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